痘坑很烦恼，一起看看有什么治疗的好方法？

      长痘痘很烦恼，有了痘坑更烦恼。其实，长痘痘没什么，可怕的是长了痘痘后，留下一个又一个的痘坑，简直让人崩溃。

      痤疮（痘痘）是一种累及毛囊皮脂腺的炎症性损容性皮肤病，青少年好发。约40%的痤疮患者会遗留痤疮瘢痕，特别是重度痤疮患者。临床常根据真皮胶原增生或缺失将痤疮瘢痕分为增生性及凹陷性瘢痕，其发生比例为1∶3。现主要讨论痤疮凹陷性瘢痕，也就是所谓的“痘坑”。
      一、痘坑的类型
      1.冰锥型：为深、窄，边缘尖锐的皮肤凹陷，开口宽度小于2mm，逐渐向下缩窄而呈冰锥状。
      2.滚动型：深达真皮，宽而表浅，开口宽度约4-5mm，受真皮或皮下正常纤维组织的牵拉，呈波浪状外观。
      3.深（浅）箱车型：表面较宽，边缘垂直锐利向下，开口宽度约1.5-4 mm。浅箱车型深度较浅(0.1-0.5mm)，深箱车型深度较深(≥0.5 mm)。多数情况为深箱车型，深箱车型由于深度较深，疗效欠佳。
      二、痘坑的治疗方法
      治疗痘坑的方法很多，包括激光治疗、化学剥脱、微针治疗、富血小板、干细胞技术、外科疗法等等。目前常用的方法有：
      1.点阵激光
      这是目前治疗痘坑的最佳疗法，激光在皮肤上形成微损伤区，从而刺激胶原蛋白的新生和重塑。
      点阵激光又可分为剥脱性和非剥脱性。剥脱性点阵激光效果较好。剥脱性点阵激光有点阵铒激光、点阵二氧化碳激光，一般认为点阵二氧化碳激光治疗深度较饵激光更深，单次治疗的疗效也更好。非剥脱点阵激光基本没有恢复期，色素沉着风险较小，属于“午餐美容”形式，但需要多次治疗才能获得与剥脱性点阵激光相同的效果。
      2. 黄金微针
      利用微针插入皮肤真皮及皮下组织，使射频加热真皮及皮下组织刺激胶原新生。表皮损伤较小，恢复期短，色素沉着风险小，又可作用于较深层组织，对深箱车型瘢痕及冰锥型萎瘢痕效果好。
      3．微针
      微针是一种能刺穿表皮、真皮产生微细创口的器具。微针刺激皮肤，产生大量微细创口，产生一系列的生长因子，继而刺激真皮层胶原蛋白及纤维母细胞的增生，达到治疗痤疮疤痕的疗效。
      4．果酸换肤
      使用较高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质形成细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘印和色素沉着有较好疗效，也能改善毛孔粗大，治疗痤疮。但需经多次疗程治疗后才能消除新浅的痘坑，优点是安全，副作用少。
      5.真皮填充法
      真皮填充是将填充物注入萎缩性疤痕，增加其容积，使得凹陷痘印部分隆起，从而与周围皮肤组织平齐，即刻改善疤痕外观的方法。填充物主要包括自体脂肪、胶原蛋白、透明质酸等。
      三、痘坑的预防
      1.不长痘就不会留痘坑，越严重的痘痘留的痘坑越严重。因此，尽早治疗痘痘，减少痘痘的发生和发展是预防痘坑的根本。
      2.对痘痘不要挤、压、抠。许多人不能理解为什么不能挤痘，痤疮疤痕和痘印，都是炎症反应过于激烈的结果。而挤痘则会加重皮损的炎症反应，形成痘坑和痘印。
      3.对于所有类型的凹陷性瘢痕（痘坑），普通护肤产品或者声称能去痘坑的产品是无效的。因此需要治疗的朋友，请到专科、正规的医院就诊治疗。