世界艾滋病日：知艾防艾 保护自己

      每每说到艾滋病，大家不是讳莫如深，就是“谈艾色变”。可能是每个人对艾滋病有所了解，但了解得并不够，所以才会有恐惧和歧视。今年12月1日是第34个“世界艾滋病日”，宣传活动主题为“生命至上 终结艾滋 健康平等”。我们要认识艾滋，保护自己。

从外表看不出感染

      艾滋病的全称是“获得性免疫缺陷综合征”。它是由艾滋病病毒感染而引起的一种严重传染病。艾滋病病毒侵入人体后，主要破坏人体的抵抗力，当人体抵抗力被破坏到一定程度时，就容易感染一系列不易治愈的肿瘤等疾病。

那么能不能从表面看出一个人是否感染艾滋病呢？

      江门市皮肤医院书记、副院长谭雪玲表示，确切地说，不能。从艾滋病病毒侵入人体，到病程末期，是一个复杂的过程，全程临床表现各种各样。感染后到发病的潜伏期平均为9-10年，根据临床表现分为急性期、无症状期和艾滋病期三个阶段。
      急性期是指从接触HIV到产生抗体这段时间，一般为2--4周，部分感染者有发热、头痛、疲倦、关机和肌肉疼痛等，少数感染者可有荨麻疹等皮肤症状；无症状期有长有短，从2年至12年以上都有，平均9-10年。无症状期的长短跟感染病毒的毒力、感染途径、感染者的免疫状况、遗传、营养卫生等多因素有关。无症状感染者的外表看起来与健康人完全一样，能正常工作和生活。但他们的血液、精液、乳汁、唾液、泪液等体液中已带有艾滋病病毒，且已具有传播能力，这类人群称为艾滋病病毒感染者。

      随着病毒在体内不断复制增多，人体免疫系统进行性损伤，这时候出现各种各样临床症状，如消瘦、慢性腹泻、发热、盗汗、持续咳嗽、皮疹、广泛的淋巴结肿大、肿瘤等。这类人群称为艾滋病病人。

      那究竟什么人具有感染艾滋病的风险，我们应该如何预防艾滋病，保护自己呢？谭雪玲说：“这得从艾滋病的传播途径说起。”

洁身自好，不恐慌、不歧视

      艾滋病的传播途径有三种：性传播、血液传播、母婴传播。

      目前，性传播成为全世界传播艾滋病最主要的途径。记者从市疾病预防控制中心得知，去年我市新增感染者和患者中，90%以上通过性途径感染，异性传播约占70%。谭雪玲说，在不采取安全措施的情况下，与异性或者同性艾滋病病毒感染者或病人发生性行为，包括阴道性交、肛门性交 都有可能感染上艾滋病。

      艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，传播途径有限，不会通过空气、饮食（水）传播，所以像握手、共事、一起用餐等日常接触不会感染。日常生活中避免直接与患者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁和尿液等接触，做到以下几点，可以远离艾滋病：禁止滥交，性活动中正确使用安全套；得了性病要到正规医院及早诊治并做HIV检测。不吸毒，不共用针头、生活用品；避免不必要的血液暴露。做好产前检查，感染艾滋病的妇女一旦怀孕要到指定收治艾滋病医院，在医生指导下进行母婴阻断治疗或终止妊娠。

     如果不幸发生了高危行为，要尽快前往各地传染病医院的感染科、皮肤科或急诊科就诊，尽早做相关检测、风险评估。发生暴露后，越早服用阻断药越早受益，最佳的阻断时间是2小时，最好不超过24小时，72小时内也仍有较高的成功率。

      医学指导：
      谭雪玲：江门市皮肤医院书记、副院长、主任医师，任广东省皮肤性病防治专业委员会常委、广东省麻风防治协会专家委员会成员、广东省中西医结合委员会委员、江门市预防医学会皮肤性病防治专科学会主任委员。从事皮肤性病临床防治工作30年，在痤疮、色素性皮肤病、银屑病、以及带状疱疹、麻风病和性病等感染性疾病的诊治积累了丰富的临床经验。