激素性皮炎怎么办?

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激素性皮炎怎么办?

一、停用一切可疑护肤品和药品

分析查找诱发激皮的可能原因,停用一切可疑护肤品和药品。

比如想想最近使用了哪些护肤品和药品?特别留意新开始使用的或者是声称疗效显著的。因为激皮常见的一个原因就是使用了具有神奇美容或止痒功效的护肤品或药品,常常是使用不久就觉得皮肤状态好极了,但几个月后,皮肤出现发红、发亮、红血丝、痘痘、粉刺、多毛、萎缩纹等激皮表现。

二、医学对策(仅供参考,需医生面诊确定)

激皮也可出现粉刺、脓疱等青春痘样皮疹,可以针清,但不宜果酸换肤。

发红、发亮(提示有水肿)严重,可用冷的3%硼酸溶液或0.9%氯化钠溶液(即生理盐水、氯化钠注射液)湿敷退红消肿;同时还可口服或注射各种抗炎舒敏,降低血管、神经敏感性的药物,如复方甘草酸苷(胶囊、注射液)、维生素C、扑尔敏、赛庚啶、氯雷他定等。

普特彼(他克莫司软膏)、爱宁达(吡美莫司乳膏)是最常用来治疗激皮的外用药,不过也不宜像涂抹护肤品似的长期使用,待好转后,可用间断使用法,逐渐戒断。

激皮常伴皮肤表面细菌的异常繁殖,尤其有痘痘样皮脂时。因此四环素、多西环素、甲硝唑等抗生素也是激皮常用药,抗生素治疗无效,还可用异维A酸等毒副作用较大的药物。

红光治疗,有抗炎、促修复作用,能促进激皮自我修复,加快激皮好转。

强脉冲光治疗能加快发红、萎缩纹、红血丝、多毛等的消退。

三、饮食对策

此外,由于激皮的皮肤自我保护屏障薄弱,肌肤自身抵御紫外线损伤的能力大减,宜少吃或不吃芹菜、灰菜、泥螺、白菜、苋菜、油菜、菠菜、莴苣、木耳、香菜、胡萝卜、柠檬、无花果、葡萄柚等增加皮肤光敏性的食物。

四、护肤对策

1、忌磨砂、按摩、去角质、去死皮产品,忌各种泥面膜。

2、避免身处密闭环境,以免污浊的空气刺激肌肤。

3、忌桑拿和热敷。

4、严格防晒,为彻底避免刺激,可打伞或戴宽沿帽,避免长时间户外活动。

5、避免使用含水杨酸、果酸、高岭土、氧化锌或其他任何吸油微粒的化妆品。

6、只用温和的洁面产品,且如果没出汗,也没外出,可只用清水洗脸。

7、慎用面膜,尤其是配方复杂,含有多种乳化剂、防腐剂、香精等成分的面膜。

8、精选含有神经酰胺、胆固醇、亚油酸、维生素C、烟酰胺、透明质酸、尿囊素、胶原蛋白、表皮生长因子等能帮助肌肤修复自我保护屏障的保湿护肤品。

9、护肤品配方越简单越好,品牌和正品很重要,这关乎产品全成分标识的诚信度和产品质量。

五、不化妆,更不要浓妆

激素不但令皮肤因萎缩变薄,出现发红、发亮、发烫等不适,还严重毁损了肌肤自我保护屏障,皮肤抵御外界刺激的能力大大降低。

为了不增加皮肤负担,将皮肤刺激风险降至最低,强烈建议不化妆,更不要浓妆。各种粉底、蜜粉、隔离霜、BB霜、CC霜、DD霜都不宜。

六、持久战准备

俗话说破坏容易,建设难!激皮发生是一个缓慢过程,修复更是一个缓慢过程,轻者需要3-6个月,重者需要6-12个月。要有持久战准备,好在坚持修复,肯定能恢复,要有必胜信心。